Mẹo nhỏ cực đơn giản này sẽ giúp bạn chìm vào giấc ngủ chỉ trong 1 phút

2 128 lượt xem

Viết bởi:

Ngày: 13/03/2016

Khi bạn bắt đầu thực hiện theo cách này, bạn sẽ cảm thấy có chút khó khăn vì không quen nín thở và muốn gian lận thời gian bằng cách đếm nhanh. Đừng làm thế. Tôi khuyên chân thành đấy.

Đừng nói với tôi là bạn chưa bao giờ thao thức cả đêm thậm chí là mất ngủ tới sáng luôn nhé. Với các trường hợp đi chơi thâu đêm suốt sáng thì tôi xin phép không bàn tới chứ những người bình thường